Khóa Học Dinh Dưỡng

Uncategorized
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

NỘI DUNG KHÓA HỌC:

  • Tháng 1: Tổng quan về 10 tháng thai kỳ; các nhóm dinh dưỡng cần thiết bắt buộc phải bổ sung trong 3 tháng đầu thai kỳ, thực đơn chuẩn cho mẹ trong giai đoạn đầu, những bài thể dục nhẹ giúp mẹ có tinh thần, sức khỏe tốt hơn.
  • Tháng 2: Cách sắp xếp thực đơn hợp lí và đầy đủ chất dinh dưỡng; cách giảm nghén cực kỳ hiệu quả; những hoạt động nên và không nên; sử dụng mỹ phẩm sao cho đúng? Các bài tập tăng cường sức khỏe và tinh thần.
  • Tháng 3: Bí quyết xử lý tình trạng ốm nghén nặng; đo mức độ dinh dưỡng, bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu kén ăn, thực đơn dinh dưỡng tháng 3, các bài tập tăng cường sức khỏe và tinh thần.
  • Tháng 4: Trọng tâm chăm sóc sức khỏe tháng 4, sắp xếp chi tiết chế độ ăn uống cho mẹ bầu, những loại thực phẩm có hại cho thai nhi.
  • Tháng 5: Các loại nhóm chất, vitamin bắt buộc phải bổ sung trong tháng 5; thực đơn dinh dưỡng; cách chăm sóc mẹ bầu từ những điều nhỏ nhặt nhất.
  • Tháng 6: Các chất dinh dưỡng cần bổ sung; những triệu chứng khó chịu và cách phòng tránh cực kỳ hiệu quả.
  • Tháng 7: Trọng tâm chăm sóc sức khỏe trong tháng 7 của thai kỳ; sắp xếp chi tiết chế độ ăn uống cho mẹ bầu; thực đơn dinh dưỡng tháng 7.
  • Tháng 8: Các loại thực phẩm cực kỳ quan trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ; thực đơn dinh dưỡng tháng 8; mẹo tránh sinh non, mẹo vận động tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu.
  • Tháng 9: Thời kỳ then chốt tăng cường dinh dưỡng; những nhóm chất, vitamin cần bổ sung cho tháng 9; thực đơn dự trữ năng lượng cho kỳ sinh nở.
  • Tháng 10: Thực đơn dinh dưỡng trợ sản; những điều chú ý ở giai đoạn cuối thai kỳ.
Show More

What Will You Learn?

  • 🔰 Tổng quan về 10 tháng thai kỳ;
  • 🔰 Cách sắp xếp thực đơn hợp lí và đầy đủ chất dinh dưỡng;
  • 🔰 Bí quyết xử lý tình trạng ốm nghén nặng;
  • 🔰 Trọng tâm chăm sóc sức khỏe tháng 4;
  • 🔰 Các loại nhóm chất, vitamin bắt buộc phải bổ sung trong tháng 5;
  • 🔰 Các chất dinh dưỡng cần bổ sung;
  • 🔰 Trọng tâm chăm sóc sức khỏe trong tháng 7 của thai kỳ;
  • 🔰 Các loại thực phẩm cực kỳ quan trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ;
  • 🔰 Thời kỳ then chốt tăng cường dinh dưỡng;
  • 🔰 Thực đơn dinh dưỡng trợ sản;

Course Content

Tháng 1
Các nhóm dinh dưỡng cần thiết bắt buộc phải bổ sung trong 3 tháng đầu thai kỳ, thực đơn chuẩn cho mẹ trong giai đoạn đầu, những bài thể dục nhẹ giúp mẹ có tinh thần, sức khỏe tốt hơn.

  • Giới thiệu
    03:28
  • Những chỉ số quan trọng cần biết
    01:22
  • Tổng quan 10 tháng thai kỳ
    04:02
  • Kim tự tháp dinh dưỡng
    03:13
  • Nhóm dinh dưỡng cần bổ sung
    08:49
  • Thực đơn dinh dưỡng cho tháng đầu tiên
    07:41
  • Phương pháp hít thở giúp tâm trạng tốt hơn
    04:15

Tháng 2: Cách sắp xếp thực đơn hợp lí và đầy đủ chất dinh dưỡng
Cách giảm nghén cực kỳ hiệu quả; những hoạt động nên và không nên; sử dụng mỹ phẩm sao cho đúng? Các bài tập tăng cường sức khỏe và tinh thần.

Tháng 3: Bí quyết xử lý tình trạng ốm nghén nặng
Đo mức độ dinh dưỡng, bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu kén ăn, thực đơn dinh dưỡng tháng 3, các bài tập tăng cường sức khỏe và tinh thần.

Tháng 4: Trọng tâm chăm sóc sức khỏe tháng 4
Sắp xếp chi tiết chế độ ăn uống cho mẹ bầu, những loại thực phẩm có hại cho thai nhi.

Tháng 5: Các loại nhóm chất, vitamin bắt buộc phải bổ sung trong tháng 5
Thực đơn dinh dưỡng; cách chăm sóc mẹ bầu từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Tháng 6: Các chất dinh dưỡng cần bổ sung
Những triệu chứng khó chịu và cách phòng tránh cực kỳ hiệu quả.

Tháng 7: Trọng tâm chăm sóc sức khỏe trong tháng 7 của thai kỳ
Sắp xếp chi tiết chế độ ăn uống cho mẹ bầu; thực đơn dinh dưỡng tháng 7.

Tháng 8: Các loại thực phẩm cực kỳ quan trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ
Thực đơn dinh dưỡng tháng 8; mẹo tránh sinh non, mẹo vận động tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu.

Tháng 9: Thời kỳ then chốt tăng cường dinh dưỡng
Những nhóm chất, vitamin cần bổ sung cho tháng 9; thực đơn dự trữ năng lượng cho kỳ sinh nở.

Tháng 10: Thực đơn dinh dưỡng trợ sản
Những điều chú ý ở giai đoạn cuối thai kỳ.

5 loại bệnh thường gặp trong thai kỳ và cách phòng chống

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet
Vy Triệu
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart